Nanan come back guys hehehe, posting psting dan posting kali ini nanan mau posting ttg makanan kesukaan nanan sama hendra :) ada yang tau apa itu ? That right it's "chocolate" (ˆڡˆ)
Cokelat adalah sebutan untuk makanan yang diolah dari biji kakao. Cokelat juga telah menjadi salah satu rasa yang paling populer di dunia,
selain sebagai cokelat batangan yang paling umum dikonsumsi, cokelat
juga menjadi bahan minuman hangat dan dingin. Berikut nanan share manfaat dari coklat ini :
1. Antioksidan yang tinggi
Benar
sekali selain rasanya yang enak ternyata coklat mengandung antioksidan
yang cukup tinggi. Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid
yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.
2. Mencegah dan Melawan Kanker
Nah.
ternyata coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah
anggur merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat
melawan dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat
menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat coklat
yang lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah.
kandungan coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan
tekanan darah.
4. Membuat Panjang Umur
Coklat pun mengandung
zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang
umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan
melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.
Tidak hanya itu
hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas
20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar
coklat, baik itu berupa cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih
lama dan telah menurunkan tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang
makan cokelat dalam jumlah sedikit atau tidak samasekali.
Untuk
memperkuat hasil dari penelitian di belanda tersebut, yaitu seorang yang
bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur
panjang yang hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur, yaitu
dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.
5. Meningkatkan Gairah/ libido
Coklat
juga merupakan afrodisiak, yaitu sebagai peningkat libido seseorang.
Menurut penelitian, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih
tinggi dari pada wanita yang todak mengkonsumsi coklat. Mereka
mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum bercinta dapat
memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang
6. Menghilangkan Stress
Coklat
juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres.
Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang
stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka
mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood.
Mengapa
demikian? Ternyata, cokelat juga mengandung molekul psikoaktif yang
tentunya membuat pengkonsumsi cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan
cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan
phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi
kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi . Jadi buat temen2 yg kena penyakit anak muda sekarang (galau) coklat bisa membantu mood kalian balik loh =D
Udh taukan maanfaat coklat untuk kesehatan ? makasih buat kunjungan nyaaa yaa :*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar